免疫力が低下して風邪を引きやすい人はすっぽんが効果的

免疫力が低下して風邪を引きやすい人はすっぽんが効果的

風邪を着やすい人はすっぽんが効果的

すっぽん料理を食べたことのある人なら、栄養が豊富に含まれているらしいことを実感しているでしょう。

 

食べた途端に体が温かくなったり、翌朝の目覚めが良かったり、肌のハリが蘇ったりしたことがあるはずです。

 

1回食べただけでは継続性はありません。しかし、少なくとも数時間は体の調子がよくなることを実感できる人が多いのが、すっぽんの特徴であり効果なんです。

 

風邪 すっぽん

 

特別に忙しいわけでもなく比較的規則正しい生活をしているにもかかわらず、風邪をひきやすい人がいます。

 

風邪をひきやすいのは免疫力が低下しているので、体の中に風邪のウイルスが侵入した時に、排除する力がないのが原因です。免疫力は、栄養バランスが乱れていたり体力が落ちている時に低下する傾向にあります。

 

体調を整えるには、普段から栄養に過不足のない食事をしたり、ストレスの無い生活をするのが効果的です。効率よく栄養を補給して免疫力をアップするにはすっぽんを利用すると便利です。

 

すっぽんの働き

すっぽんに含まれる栄養で得られる効果は複数あり、主に血液を良い状態に保つのによい働きをします。複数のアミノ酸、ビタミン、不飽和脂肪酸が血液を浄化して血管を丈夫にするのに役立ちます。

 

アミノ酸の中でも免疫力アップに特に有効とされているのはリジンで、たんぱく質の生成に重要な役割を果たしています。また、肝臓の機能が正常に働けるようにサポートする成分でもあり、血液のコレステロール値のコントロールをしてくれます。
血液内に不要な脂肪が溜まりにくくなることで血液がきれいになります。

 

血行促進がカギ!

血液がきれいになると血行が促進されますので、栄養が体の隅々まで充分に届けられます。体の各器官が健康に機能できるようになれば、体内に風邪などのウイルスが侵入したとしても、早々に排除して風邪にかかりにくくなります。

 

免疫力のアップのポイントは血液をきれいにすることなんです。

 

食事から摂取するにはいろいろな食材を整える必要がありますが、すっぽんには全て含まれています。食卓にすっぽんを登場させることは難しいですが、成分を凝縮したサプリメントを利用すると良いですね。